Die Wirkung von Farben im Schafzimmer … und wie sie die Nachtruhe beeinflussen
Es gibt wohl keinen anderen Wohnraum im Haus, an den so viele verschiedene Ansprüche gestellt werden wie an das Schlafzimmer. Es soll einen Ruhepol darstellen, einen Rückzugsort, einen Traum-Raum, und womöglich auch noch eine Ecke für das Homeoffice bereithalten.
Ruhe, Entspannung und Erholung – all dies sollte ein Schlafzimmer ausstrahlen. Dazu tragen ganz im Wesentlichen die Bettqualität, egal, ob Massivholzbett, Boxspringbett oder multifunktionales Schlafsofa bei, aber auch alle anderen Möbel, Deko-Artikel und Accessoires wie Bilder beeinflussen die Stimmung. Nicht zu vernachlässigen ist in diesem Zusammenhang ebenso, welche Farben die Möbel und die Wände schmücken, denn gerade sie haben einen großen Einfluss auf unser Wohlbehagen während des Schlafes.
Mittlerweile hat sich also herumgesprochen, dass bestimmte Farben uns glücklich oder traurig stimmen können. Munter und entspannt oder unausgeschlafen und gereizt – die richtige Farbwahl ist essenziell für eine gute Schlafqualität.
Mut zur Farbe – der Schlafqualität zuliebe
Raus aus dem Alltag und rein in die eigene kleine Wohlfühloase beim Zubettgehen. Damit das Schlafzimmer auch wirklich zu einer solchen wird, sollten Sie genau überlegen, welche Farben und Farbabstufungen Sie für das Streichen der entsprechenden Wände wählen, denn: alle Farben haben einen nicht zu unterschätzenden Anteil an einem entspannten Schlaf – oder eben seinem Ausbleiben. Um beim Gestalten des neuen Schlafzimmers den richtigen (Farb-)Ton zu treffen, gilt es ein paar grundsätzliche Regeln zu kennen und anzuwenden. Nachfolgend möchten wir von „Das Bett“ in Würzburg Ihnen einige davon näherbringen:
- Sehr kräftige oder womöglich sogar grelle Farben gehören nicht ins Schlafzimmer, sondern eher gedeckte, ruhige Farbtone, welche im Übrigen auch den Raum größer wirken lassen.
- Sie haben eine Lieblingsfarbe? Sie muss sich nicht automatisch auch für den neuen Anstrich eignen, lassen Sie sich lieber Zeit bei der Auswahl der neuen Schlafzimmerfarbe.
- Helle, zurückhaltende Farben sind ideal, da diese für eine entspannte Atmosphäre sorgen.
- Furcht vor einer aufkommenden langweiligen Attitüde in Ihrem Schlafzimmer brauchen Sie nicht zu haben, denn mit schönen Wohnaccessoires in ähnlichen Farben bzw. Farbabstufungen (Teppich, Vorhang, Bild, Bettwäsche u. Ä.) lassen sich attraktive Akzente setzen, die zum Wohlfühlen einladen.
- Wir von „Das Bett“ in Würzburg raten Ihnen von einem Mix & Match von mehr als zwei bis drei Farben ab, da dies zu einer mangelnden Farb-Harmonie im Schlafzimmer führt und eine aufwühlende Wirkung mit sich bringen kann, die zum Einschlafen alles andere als erwünscht ist.
Die einzelnen Farben und deren Abstufungen in ihren jeweiligen Wirkungsweisen
Leicht nachzuvollziehen ist, dass Rot- und Orangetöne eher anregend wirken, welche als Wanddekoration im Schlafzimmer daher weniger gut geeignet sind. Hingegen beruhigendes Grün oder Blau liefert jeweils die perfekte Farbgebung für Ihre Wohlfühloase – ganz unabhängig davon, ob Sie Ihr müdes Haupt auf beispielsweise eine Naturmatratze im Massivholzbett, ein Boxspringbett oder eine Schlafcouch betten.
Wirkungen der einzelnen Farben (im Schlafzimmer):
Blau: ruhig, entspannt, harmonisch, zufrieden
Grün: ruhig, entspannt, geborgen, Lärmempfindlichkeit mindernd
Rot: energiegeladen, temperamentvoll, aktiv
Gelb: warm, lebendig, optimistisch
Weiß: klassisch, sauber, elegant, frisch, ordentlich
Rosa: freudvoll, optimistisch, innere Ruhe, gelassen
Lila: anregend, kreativitätsfördernd, geheimnisvoll, mediativ
Orange: glücklich, liebevoll
Apricot: sanft
Braun: erdig, gemütlich, wärmend
Fazit
Warme Farben (energiereich, aufwühlend) sind nicht ganz so optimal für das Schlafzimmer wie die kalten Töne – in kleinflächiger Auftragung und in sanften, hellen Abstufungen sind aber auch die warmen prima zu kombinieren.
Als kleinen Exkurs gilt es noch anzumerken, dass, falls Sie Ihr Schlafzimmer nach der immer beliebter werdenden Feng-Shui-Theorie einrichten möchten, sich drei Farben in Kombination am besten dazu eignen: Rot, Rosa und Weiß.
